10/12 - Easy Yoga met Andy - Torhout

Tijdens deze wekelijkse ochtendsessie Easy Yoga gaan we naar diepe innerlijke rust.
Telkens met een thema, die zowel in de houdingen als in de muziek terug te vinden is.

Bijgestaan door tal van 'props' (= hulpmiddelen) zoals dekentjes, bolsters, kussentjes, blokjes wordt je lichaam bij elke houding maximaal ondersteund.

Bij Easy Yoga is pijn uit den boze en werken we vooral op lichamelijk comfort.
De houdingen worden eventjes aangehouden, zodat je mentaal de kans krijgt om te verstillen en fysiek te ontspannen.

De grote meerwaarde tijdens deze Easy Yoga is ongetwijfeld de diepe, warme stem tijdens de verbale begeleiding van Andy.
En uiteraard de live muziek waarmee hij de deelnemers telkens weet te verwonderen.

Zoek je naar een zachte, ontspannende yoga die ook toegankelijk is voor iemand met een fysieke last, stress, burn-out, fibro, cvs, rugpijn,...
Dan is Easy Yoga ongetwijfeld iets voor jou.

Kwaliteit en service is voor ons belangrijk: matje, bolsters, kussens, riemen en blokjes zijn ter plekke aanwezig.
Sjouwen aan eigen materiaal hoeft dus niet.