€75,00
Excl. BTW: €61,98
- Excl. BTW:
- €61,98
- Model:
- 20220127
- Levertijd:
- Boventoon, Landstraat 11A, 8820 Torhout: 19u30-21u30
Omschrijving
Tijdens 3 opeenvolgende donderdagavonden geeft relaxatietherapeut Andy Vanbeveren jou tools om zelf tot ontspanning te komen.
Simpele oefeningen die je in 1-2-3 een gevoel van rust geven.
En of je nu gebukt loopt onder stress op het werk, moeilijk kan omgaan met een ziekte of pijn, een verlies van een dierbare, twijfelt over je relatie,... maakt niet uit.
Je leert opnieuw wat een gevoel van basisrust is, een ankerpunt die je bijstaat en die je stevigheid geeft om vanuit eigen kracht verder te gaan.
Handvaten die je leren op een objectieve manier kijken, die je gemoedsrust en vertrouwen geven.
Geen moeilijke theorie, maar wel haalbare oefeningen die je meteen thuis of op het werk kan toepassen.
Praktisch
De worskhop gaat door op 3 donderdavonden van 19u30-21u30, op 27 januari en op 3 en 10 februari.
Gelieve losse kledij te dragen zodat je optimaal kan ontspannen.
Je krijgt de oefeningen die we doen uitgeschreven op papier mee naar huis.
En tijdens de workshops voorzien wij thee en water.
Simpele oefeningen die je in 1-2-3 een gevoel van rust geven.
En of je nu gebukt loopt onder stress op het werk, moeilijk kan omgaan met een ziekte of pijn, een verlies van een dierbare, twijfelt over je relatie,... maakt niet uit.
Je leert opnieuw wat een gevoel van basisrust is, een ankerpunt die je bijstaat en die je stevigheid geeft om vanuit eigen kracht verder te gaan.
Handvaten die je leren op een objectieve manier kijken, die je gemoedsrust en vertrouwen geven.
Geen moeilijke theorie, maar wel haalbare oefeningen die je meteen thuis of op het werk kan toepassen.
Praktisch
De worskhop gaat door op 3 donderdavonden van 19u30-21u30, op 27 januari en op 3 en 10 februari.
Gelieve losse kledij te dragen zodat je optimaal kan ontspannen.
Je krijgt de oefeningen die we doen uitgeschreven op papier mee naar huis.
En tijdens de workshops voorzien wij thee en water.
